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Un Bmi saludable para diabéticos


bajar de peso

El índice de masa corporal (IMC) es una razón matemática que usa como referencia sus centímetros de altura y volumen de peso para determinar si está fuera de lo común o tiene un peso desmesurado, si tiene sobrepeso u obesidad. Los rangos de números son bastante precisos, pero hay algunas circunstancias en las que los cálculos pueden no funcionar al 100% cierto. Como estos resultados se basan positivamente en los números, debe llevar el número que va a administrar y consultar con otros factores contribuyentes con su problema (por ejemplo, ahora peso muscular o consideraciones del carácter del cuerpo).

Un IMC de 30 o más se considera obeso. Las personas que entran en esta amplia categoría corren un riesgo adicional de desarrollar diabetes de tipo 2. Uno indicador de peligro son las circunferencias de la cintura. Si usted es un hombre y tu cintura esta al rededor  40 pulgadas o si eres mujer y tu cintura mide 35 pulgadas o más, hay un factor de riesgo aumentado de grasa abdominal para la diabetes y otras enfermedades. El proceso para mantener su IMC saludable se trata de estar en una orientación que sea adecuada para su altura y tipo de hábito. Estos dos objetivos le será muchos más beneficios que controlar los niveles de glucosa en sangre. También tendrá más energía, puede deteriorar la cantidad de insulina en la que está, además de darse una mayor esperanza de vida.

En el siguiente recuadro podrá hacer uso de nuestra herramienta para consultar si tiene un IMC estable de acuerdo a su edad, pero y estatura.
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